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砂雪
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
具も欲しい方は、ソイミートやミックスベジタブルなどいれてもOK
1
水、菜食つゆ、カレールウ、片栗粉をよく混ぜ、600Wのレンジで3分加熱します
2
その間にうどんを茹でておきます
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加熱したルウをうどんにかけて完成!
ひよこ豆とぶなしめじの味噌和え
ひよこ豆とブロッコリーの塩麴わかめ和え
ツルムラサキの塩麴和え
ゴーヤのピーナッツバター和え
Ciambellini 赤ワインクッキー
UFOピーマンの蒸し照り焼き
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