青じそ　 ○オリーブオイル　 ○酢　 ○昆布だし(液)　

きゅうり　 塩　 玉ねぎ　 ○オリーブオイル　 ○レモン汁　 ○豆乳　 ○塩　 ○黒胡椒　 ○ニュートリショナルイースト　

モロヘイヤ　 ○料理酒　 ○みりん　 △醤油　 △昆布だし(液体)　 △水　

☆米粉 ☆甜菜糖 ☆ココアパウダー 豆乳

ピーナッツ 塩 甘味料

青じそ にんにく 菜食めんつゆ 醤油 ごま油 ラー油 白ごま

無臭のココナッツオイル 豆乳 オリーブオイル 塩 お酢 ニュートリショナルイースト(あれば)

○米粉 ○甜菜糖 ○ココナッツオイル ココナッツミルク

◯豆乳　 ◯ココアパウダー　 ◯きび砂糖　

トマト 玉ねぎ にんにく ★梅酢 ★レモン汁 ★きび砂糖 ★塩 ★ブラックペッパー ★ローリエ