A)バナナ A)ピーナッツバター A)アガベシロップ A)お好きなミルク オーツ粉 オートミール カカオパウダー チョコチップ

ひよこ豆 ピーナッツバター アガベシロップ オーツ粉 ココナッツオイル お好きなミルク チョコチップ

☆キャロブパウダー ☆豆乳 ☆塩 キャロブパウダー（仕上げ用）

無調整豆乳 麦芽水飴 甘酒(２倍濃縮タイプ) ココナッツミルク アマニ油(またはえごま油) 塩 バニラエキストラクト(またはバニラエッセンスやオイル)

ライスぺーパー（16㎝） サニーレタス きゅうり 赤パプリカ 紫玉ねぎ にんじん 酢 ORYZEの糀ソース（SWEET） 豆板醤

オートミール ヴィーガンプロテイン(きな粉でもOK) ナッツ 抹茶 メープルシロップ ナッツバター 好きなトッピング

全粒粉 アーモンドプードル ドライイースト アガベシロップ 塩 水 ココナッツオイル ヴィーガンバター 豆乳(照り用)

冷凍バナナ プロテインパウダー(ココア) 豆乳ヨーグルト

アボカド バナナ A)アガベシロップ A)お好きなミルク A)ピーナッツバター B)オーツ粉 B)カカオパウダー チョコチップ

お好きなナッツバター ⭐︎今回はカシューナッツバターを使用(無糖) ココナッツオイル メープルシロップ 豆乳 レモン果汁 バニラエキストラ 塩