ライスパスタ　 水　 --ココアクリーム-- 豆乳　 ココアパウダー　 きび砂糖　

ズッキーニ ☆オリーブオイル ☆お酢 ☆アガベシロップ ☆塩 ☆バジル ☆ガルダモン（パウダー） お好みのパスタ 胡桃

パスタ 小松菜 エリンギ にんにく 白ワイン 仕上げようオリーブオイル 一味唐辛子

にんにく 鷹の爪 顆粒昆布だし 塩 オリーブオイル 水 パスタ(1.6mm)

ソイヨーグルトのホエー 豆乳 塩 レモン汁

ソイヨーグルト レモン汁 塩

☆オリーブオイル ☆鷹の爪 ☆にんにく ☆レモンの皮(すりおろす) フジッリ 水 刻みネギ 塩 オリーブ レモン

スパゲッティ(乾麺) オリーブオイル にんにく 鷹の爪 大葉 しめじ 醤油 パスタの茹で汁 白胡麻

パスタ 白ワイン オリーブオイル 刻みニンニク 炭パウダー トマトパウダー 玉ねぎパウダー 昆布出汁 ベジコンソメ ブラックソルト

乾燥スパゲティ 葉付き人参 にんにく オリーブオイル 塩こしょう