紫玉ねぎ　 ○アマニオイル　 ○酢　 ○塩　 ○レーズン　 ポピーシード

トレヴィス [A]キャベツのカルボナーラ風(無添加レトルト） [A]無調整豆乳 [A]オリーブオイル [A]ネリゴマ 塩 ブラックペッパー

キャベツのカルボナーラ風(無添加レトルト) 練りごま 味噌 オリーブオイル ブラックオリーブ すりおろしにんにく ブラックペッパー お好みのお野菜

人参 塩ゆで大豆 ケチャップ オリーブオイル カレー粉 塩コショウ (スパイス)

カブ(小) ○酢 ○塩麹 ○ヴィーガンマヨネーズ ○オリーブオイル

コチュジャン お酢 お醤油 ごま油

パクチー ミント 玉ねぎ 細ねぎ(なくても可) ネクストハラミ 塩 オリーブオイル ★しょうゆ ★レモン汁 ★メープルシロップ ★唐辛子 ★塩

じゃがいも 塩

ほうれん草 ○ピーナッツバター ○醤油 ○ヴィーガンマヨネーズ ○おろし生姜　 黒ゴマ

人参の葉っぱ ブラウンマッシュルーム　 ○オリーブオイル　 ○塩　 ○黒胡椒