5分でできる丸ごとピーマン煮びたし
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このレシピについて
🌱ピーマンは種に栄養があるのでこのレシピは丸ごといただきます。 🌱破裂を防ぐためと、中までだし汁が染みるために穴を開けます 🌱夏は冷やして冬は熱々で。 🌱だし汁がピーマンの中までたっぷりしみています
材料（8個分）
| ピーマン | 8個 |
| 粉末昆布だし | 大さじ1 |
| 水 | カップ2 |
| 醤油 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ3 |
| 生姜汁・無くても◎ | 小さじ1 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
ピーマンを洗って フォークで穴を開け ボウルに入れる
2
全ての調味料を混ぜ合わせて①ピーマンがヒタヒタになるように注ぎ入れる
3
軽くラップをして600wレンジで5分加熱して完成
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