きゅうり 塩麹 お酢

オートミール おからパウダー オオバコ粉末（サイリウム） 豆乳 塩 砂糖 卵不使用マヨネーズ オリーブオイル

ひよこ豆の缶詰 キュウリ 玉ねぎ Aオリーブオイル Aレモン汁 Aてんさい糖 A塩 Aコショウ 乾燥パセリ

◎ルッコラ ◎好きなナッツ ◎にんにく ⚫︎好きなオイル ⚫︎塩 ⚫︎胡椒 ⚫︎ニュートリショナルイースト ✪人参

◎人参の葉 ◎好きなナッツ ◎にんにく ⚫︎好きなオイル ⚫︎塩 ⚫︎胡椒 ⚫︎ニュートリショナルイースト

もやし ピーマン A黒すり胡麻 A塩 A醤油 Aごま油

ウド（90cm） アスパラガス スナップエンドウ カブ きゅうり レタス レモン 塩麹 オリーブオイル 胡椒 酢水用酢

ブロッコリー 松の実 ザーサイの漬物 塩（ブロッコリー茹で）

水菜 塩昆布 白ごま 唐辛子

山芋 人参 きゅうり 塩 【合わせ調味料】 卵不使用マヨネーズ きび砂糖 純米酢 すりごま 塩