グルテンフリーパスタ 玉ねぎ ブロッコリー しめじ 小松菜(茎と葉に分ける) 植物性バターorオリーブオイル パスタ用自然塩 ◆醤油 ◆唐辛子(お好み) ◆塩昆布 ◇自然塩 ◇胡椒

水切りとうふ トマト ジェノベーゼ（別レシピ） オリーブオイル 塩 ドライハーブ ブラックペッパー

里芋 ミックスナッツ 塩・胡椒 パセリ

きゅうり もやし 春雨 【調味料類】 醤油 ごま油 白ゴマ 塩

ニンジン サツマイモ ◯ピーナッツバター ◯しょうゆ ◯みりん 水 ◯白ごま お好きなオイル

じゃがいも 紅芯大根のピクルス ヴィーガンマヨネーズ 塩 オリーブオイル ドライパセリ

油（米油など） 豆乳 塩 てんさい糖 酢

セロリ 茎の部分 レモンの搾り汁 塩麹 ブラックペッパー オリーブオイル

じゃがいも ハーブ&スパイスシーズニング 豆乳マヨ オリーブオイル フライドオニオン パセリ

野菜(大根、にんじん、きゅうりなど) 水 酢 塩 唐辛子 ディル(生) ローリエ(生)