硬めの豆腐 小松菜みじん切り 人参みじん切り ローストカシューみじん切り 片栗粉大さじ４ 塩コショウ 万能ねぎ小口切り 煎りごま 【ソース】 生姜みじん切り しょう油 みりん 料理酒 砂糖 片栗粉 水

プラントミート「からあげ」 さといも ブロッコリー みそ みりん 酒 揚げ油

★米粉 ★オートミール(クイックオーツ) ★片栗粉 ★塩 無調整豆乳 ケチャップ ヴィーガンチーズ（シュレッドタイプ） 好みの具材（写真ではホウレン草、ひよこ豆） 植物油

【タルト】 オートミール 米粉 アーモンドプードル アガベシロップ ココナッツオイル 豆乳 【フィリング】 ヴィーガンシュレットチーズ 豆乳 豆乳ヨーグルト アガベシロップ レモン汁

じゃがいも かぼちゃ プラントビーフジャーキー(Greenwise） 豆乳ヨーグルト レモン汁 きび糖 大豆油

OMNIミンチ　 サトウキビ　 サツマイモ粉または薄力粉 　 マリネソース メイクイ露酒 醤油　 砂糖　 白胡椒　 片栗粉　 甘酢あん メイクイ露酒　 黒酢　 醤油　 ケチャップ　 氷砂糖　 片栗粉　

【レーズン】 ヴィーガンクリームチーズ レーズン 【抹茶】 ヴィーガンクリームチーズ 抹茶 小豆 【クッキー】 米粉 アーモンドプードル 片栗粉 きび砂糖 塩 こめ油 水

乾燥ひよこ豆（前日から水につける） 玉ねぎ レンコン 生姜すりおろし ひよこ豆の煮汁　 米粉 お好きなオイル ☆しょうゆ ☆お酒 ☆みりん

【生地】 絹ごし豆腐 米粉 メープルシロップ ベーキングパウダー 【中身】 くるみ メープルシロップ シナモン 好きなヴィーガンチーズ

A)豆乳ヨーグルト A)ココナッツアミノ A)味噌 A)スリラーチャソース A)ニュートリショナルイースト B)お好きなマカロニ B)violife ヴィーガンチーズ あると美味しい）ほうれん草 あると美味しい）ミックスベジタブル