オートミール 豆乳 ココナッツウォーター(水でも可) 潰したバナナ スライスバナナ ココアパウダー ハイカカオチョコレート ココナッツファイン

手作りヴィーガンバター レーズン/ラムレーズン お好きなクッキー

高野豆腐 ココアパウダー アガベシロップ

絹ごし豆腐(濃厚タイプ) 豆乳ヨーグルト ココナッツオイル 米油(オリーブ油/菜種油) 自然塩 ターメリック

◎米粉 ◎てんさい糖 ◎重曹 ◎塩 ○豆乳 ○メープルシロップ(みりん) ○醤油 あんこ ヴィーガンバター(オプション)

ビーツ(茎・葉) オリーブオイル 〇黒胡椒 〇塩 ○昆布だしポン酢 ピーナッツ(砕いたもの) ○おろしショウガ

【土台】 ナッツ オートミール デーツ(種を抜く) 【生地】 ◎ひよこ豆の水煮 ◎好きなナッツバター ◎メープルシロップ ◎粉寒天 ◎抹茶 豆乳(好きな植物ミルク) 好きなトッピング

新玉ねぎ ニンニク 砂糖 米油(好みの油なんでも可) お酢 塩

OMNIミンチ 小籠包の皮 キャベツ (細かくさいの目切り) セロリ (さいの目切り) 【ソース】 醤油 ベジタリアンオイスターソース コショウ 五香粉 砂糖 ごま油 【野菜だし汁】 昆布 乾燥シイタケ 塩 昆布醤油 水 寒天

アヒージョの残り 早ゆでペンネ トマトケチャップ（ベジタブルリッチ） 大豆のお肉（ミンチタイプ） チリパウダー ブレンドスパイス（イオン）