植物性ミルク（アーモンドミルク） 水 パンプキンピューレ　 パンプキンパイスパイス　 黒胡椒 メープルシロップ　 エスプレッソ　 バニラエクストラクト　 ココナッツホイップクリーム パンプキンパイスパイ

さつまいも 甘味料 豆乳 オートミール バニラエクストラクト

○りんご ○レモン汁 ○塩 ●バナナ ●オートミール

里芋(茹でて皮をむく) 絹豆腐 オーツ粉 カシューナッツ 白味噌 レモン汁 ニュートリショナルイースト バニラエクストラクト

焼き芋（または柔らかく加熱したサツマイモ） 無糖アーモンドミルク 粉寒天 ★ラムダーク ★バニラエッセンス（またはバニラエクストラクト） メープルシロップ 黒ゴマ

茹でかぼちゃ アーモンドプードル 豆乳ヨーグルト アガベシロップ ココナッツバターかオイル 塩 好きなトッピング

☆木綿豆腐 ☆甜菜糖 ☆豆乳 ☆オリーブオイル ○アールグレイ茶葉 ○米粉 ○ベーキングパウダー ーアイシングー 甜菜糖 アールグレイ茶葉 豆乳

オートミール ココアパウダー バナナ アガベシロップ

ごぼう ごま油 塩

かぼちゃ パンプキンスパイス↓ シナモン ナツメグ クローブ