オートミール ココナッツチップ ココナッツオイル ☆シナモン ☆メープルシロップ

★ドライイチジク ★くるみ ★黒糖 カシューナッツ バナナ 抹茶パウダー アーモンドミルク ママレードジャム

全粒粉 強力粉 きび砂糖 塩 ベーキングパウダー ココナッツオイル 植物性ミルク みりん

強力粉(薄力粉or米粉でも) コーンミール 砂糖 塩 ベーキングパウダー ココナッツオイル 植物性ミルク(今回は豆乳使用)

バナナ 絹豆腐（水切り不要） ○薄力粉（米粉でも） ○アーモンドパウダー ○ベーキングパウダー ○シナモンパウダー ○塩 ●アーモンドバター（or ピーナッツバターなど） ●豆乳 ●メープルシロップ ●バニラエッセンス ＊アーモンド（無くても👌） ＊ヴィーガンチョコレート（無くても👌）

かぼちゃ 人参 豆乳 小麦粉 てんさい糖 塩 油 ベーキングパウダー

オートミール 米粉 砂糖 おからパウダー ココアパウダー 豆乳 油 ドライフルーツ

○米粉 ○片栗粉 ○ベーキングパウダー ○重曹 □てんさい糖 □豆乳 □バニラエッセンス □油（アーモンドオイル使用） バナナ（熟してないもの） レモン汁 ナッツ類（生） メープルシロップ 塩

りんご シナモン・カルダモン ●オーツ ●デーツ ●ナッツ ●塩 ●バニラエクストラクト (●水

●バナナ ●レモン汁 ●ナッツバター ●バニラエクストラクト ○オーツ粉 ○ベーキングパウダー