自家製ヘルシーグラノーラ

  • おすすめポイント

    オートミールとココナッツオイルがあればできるので、アレンジにドライフルーツやナッツなどお好きなものを混ぜて作ってみてください。メープルシロップだと芳醇で上品な香りのするグラノーラができました。

    材料(3人分)

    オートミール 100g
    ココナッツチップ 好きなだけ
    ココナッツオイル 20g
    ☆シナモン 適量
    ☆メープルシロップ 30g

    作り方(90分)

    1

    オートミール、ココナッツチップ(細かく砕く)、ココナッツオイルをさっくり混ぜる。

    2

    シナモンとメープルシロップを加えてさらに混ぜる。☆の材料はお好みのものに変えてください。

    3

    オーブンで140度で50〜60分焼く。その間20分に一回ほどかき混ぜると満遍なく日が通りみます。

    4

    ヨーグルトにかけて腸活にどうぞ♩

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