★小麦粉 ★塩 ★きび砂糖 ★ベーキングパウダー 植物性バター 冷水

かぼちゃ きなこ 豆乳

◆台 玄米粉(微細タイプ) アーモンドプードル 無香ココナッツオイル メープルシロップ 水 ◆フィリング カボチャ(皮とワタを除いて柔らかく加熱したもの) 玄米粉(微細タイプ) メープルシロップ 無香ココナッツオイル シナモンパウダー

じゃがいも キシリトールまたはキビ砂糖 アーモンドパウダー アーモンドバターまたはピーナッツバター 米粉 レモンの皮のすりおろし あれば、アーモンドエキス 松の実

リンゴ(あれば紅玉) 絹ごし豆腐(水切りしない) ★きび砂糖(又はてんさい糖) 米粉 植物油(米油など) ★塩 ☆無調整豆乳 ☆メープルシロップ(又はアガベシロップ) ☆ラム酒(ラムダーク) シナモンパウダー 粉糖

さつまいも(皮をむく) 絹ごし豆腐（水切りしない） メープルシロップ 無香ココナッツオイル バニラエクストラクト 粉寒天 ★紫芋パウダー ★水

【ケーキ】 豆乳ヨーグルト 茹でたカボチャ(皮なし) アーモンドプードル ココナッツオイル メープルシロップ 白みそ レモン汁 塩 ＊ニュートリショナルイースト ＊ラム酒 ＊はお好みで 【クリーム】 豆乳ヨーグルト ココナッツオイル メープルシロップ

オートミール ★オイル ★アガベシロップ ★ココアパウダー（無しでも美味しいです）

木綿豆腐 黒糖 水 あんこ きなこ

おから（生） 米粉 塩 豆乳 米油 ベーキングパウダー