エリンギ しめじ えのき 舞茸 塩麹 鷹の爪

乾燥ひよこ豆 ニンニク 玉ねぎ クミン コリアンダー 塩 ドライパセリ 胡椒

ライクチキン 大葉 梅干し 春巻きの皮 米粉 水 米油

LIKE CHICKEN!? 青唐辛子 いんげん 玉ねぎ パプリカ 生カシューナッツ にんにく ★ヴィーガンオイスターソース ★醤油 ★酒 ★みりん 片栗粉 米油(揚げ油)

ナス(縦10cm大)　 ライクチキン　 片栗粉　 こめ油　 【タレ】 △お酒　 △みりん　 ●味噌　 ●メープルシロップ　 ◎水　 ◎片栗粉　 ベビーリーフ　 黒ごま　 【パンケーキ生地】 ○米粉　 ○ベーキングパウダー　 ○塩コショウ　 豆乳　 ○こめ油　 レモン汁　 【トッピング】 こめ油(焼き用)

ソミート　炙り焼き　 ベビーリーフ　 レモン汁　 ポピーシード　

玉ねぎ（みじん切り） オリーブオイル ○ニンニク（みじん切り） ○生姜（みじん切り） ○トマト（サイコロ状） ○カレーパウダー ○コリアンダー ○クミン ○パプリカパウダー ○自然塩 ◎カリフラワー ◎浄水 ◎ココナッツクリーム ◎醤油 ◎ケチャップ

水切り木綿豆腐 米粉 オリーブオイル ◎醤油 ◎メープル ◎にんにくみじん切り ◎生姜パウダー

ライクチキン プチトマト きゅうり 長ネギ 餃子の皮 木くらげ ★八丁味噌 ★味噌 ★ねりごま ★すりごま ★ごま油 ★醤油 ★きび砂糖 ★お湯 ★塩

焼きイモ(蒸し/茹で) ココナッツオイル 米粉 塩