油揚げ ○水 ○醤油 ○みりん ○酒 ☆冷めた玄米 ☆お酢 ☆甜菜糖 ☆塩 ☆すりごま ☆砕いた胡桃

玄米粉 蕎麦粉 片栗粉 コーンスターチ サイリウム グアーガム 塩 黒砂糖 イースト 食用炭(あれば) 黒ねりごま 水 レーズン、くるみ、いちじくなど 蕎麦の実、胡麻など(飾り用)

A.米粉 A.きび砂糖 A.ベーキングパウダー B.豆乳 B.米油 オートミール ドライフルーツ

レモン 寒天パウダー 甘味料 水 ラム酒

ソイプロテイン 蒸しさつまいもorバナナ 粉砕オートミール ココアパウダー 水orミルク 塩(粒が大きめがおすすめ) アーモンド ピーナッツバター

くず粉 片栗粉 豆乳 ●醤油 ●きび糖 ●片栗粉 ●水

豆乳 バナナ エルダーフラワーシロップ 冷凍ブルーベリー

キャベツ 豆腐ハンバーグ ダイズミートミンチ 餃子の皮(大) ニンニクチューブ 塩コショウ オリーブオイル

白こんにゃく れんこんすりおろし ☆米粉 ☆昆布粉 ☆塩 しめじ ★ケチャップ ★きび砂糖 ★塩 ★片栗粉 ★水 ★純米酒 米油

染野屋絹ごし豆富 ヴィーガンダークチョコレート　カカオ85％ アガベシロップ　 チアシード　 ラズベリー　 フレッシュミント