酒かす 豆腐 砂糖 米油 ホットケーキミックス(動物性のないもの) お好みでけしの実などトッピング

かぼちゃ 発酵あんこ 自然塩 オーサワの濃縮昆布出汁 または 粉末昆布出汁 水

ごぼう しょうが（すりおろし） オリーブオイル 塩 こしょう クミン コリアンダーパウダー 水 豆乳 炊いた玄米

玄米粉 または 米粉 おからパウダー アーモンドプードル 粉糖 太白ごま油 バニラエッセンス 自然塩 フレイバー アールグレイ茶葉 または 塩麹 ※（）内の分量は約40個分です 仕上げ用粉糖

大根ピーラーしたもの 赤と黄色パプリカ細切り 塩または塩麹 お好みのドレッシング動物性ないもの白っぽいもの 柚子

アボカド マヨドレ 塩コショウ レモン汁

絹豆腐 小麦粉 米粉 キビ砂糖 米油

豆乳 玉ねぎ 白菜 人参 ブロッコリー 米油 ○片栗粉 ○味噌 ○塩コショウ ○粒状昆布だし ○お水

かぼちゃ 絹ごし豆腐 片栗粉 調味料 オーサワの濃縮昆布出汁 みりん きび砂糖 自然塩 淡口醤油

かぼちゃ 木綿豆腐 薄力粉 ベーキングパウダー 豆乳 調味料 オーサワの濃縮昆布出汁 みりん きび砂糖 自然塩 淡口醤油