ブロッコリー シュレッド オリーブオイル 岩塩

オートミール ココナッツオイル はちみつ(アガベシロップなどで代用可) 塩 アーモンドミルク バナナ ココアパウダー ナッツ

ココナッツファイン　 ヘンプシード　 プロテインパウダー　 カシューバター　 ココナッツバター（溶かしたもの）　 デーツ　 抹茶パウダー　 バニラエクストラクト　 アーモンドプール（アーモンドフラワー）　 ヘンプシード

【レーズン】 ヴィーガンクリームチーズ レーズン 【抹茶】 ヴィーガンクリームチーズ 抹茶 小豆 【クッキー】 米粉 アーモンドプードル 片栗粉 きび砂糖 塩 こめ油 水

【生地】 絹ごし豆腐 米粉 メープルシロップ ベーキングパウダー 【中身】 くるみ メープルシロップ シナモン 好きなヴィーガンチーズ

○全粒粉 ○ドライイースト ○甜菜糖 ○塩 ○水 オリーブオイル ヴィーガンバター ｰ照り用ｰ オリーブオイル プラントミルク みりん

粉砕したオートミール オリーブオイル きび砂糖 水

蒸したじゃがいも 豆乳 米油 塩 胡椒 オニオンパウダー お味噌orお醤油

小豆（乾燥） 熱湯 水（ぜんざい用 きび砂糖 塩 白玉粉 水（白玉団子用） ケール青汁　ザ・ケール マイルド風味

かぶ 厚揚げどうふ 醤油 みりん 水 粉末昆布だし 刻みネギ（あれば）