ジャガイモ プチトマト オリーブオイル スライスニンニク 唐辛子　 パプリカパウダー（あれば） 塩 パセリ（あれば）

りんごストレートジュース てん菜糖 レモン汁

オートミール 米粉 豆乳 バナナ ベーキングパウダー メープルシロップ オイル ジャム

○全粒粉 ○ベーキングパウダー ○甜菜糖 オリーブオイル 水 ☆チ植物生まれのシュレッドチェダータイプ ☆胡桃

全粒粉 ヴィーガンバター 冷水

ーパイ生地ー 全粒粉 ヴィーガンバター 冷水 甜菜糖 ーカスタードー 米粉 甜菜糖 プラントミルク

ターメリック（粉末）　 生姜（粉末） シナモン（粉末）　 黒コショウ　 ナツメグ　 クローブ（粉末）　 ココナッツオイル（溶かしたもの）　 メープルシロップ　 お湯　 ゴールデンラテペースト(ゴールデンラテ用)　 植物性ミルク　 甘味料　

ブロッコリー シュレッド オリーブオイル 岩塩

オートミール ココナッツオイル はちみつ(アガベシロップなどで代用可) 塩 アーモンドミルク バナナ ココアパウダー ナッツ

ココナッツファイン　 ヘンプシード　 プロテインパウダー　 カシューバター　 ココナッツバター（溶かしたもの）　 デーツ　 抹茶パウダー　 バニラエクストラクト　 アーモンドプール（アーモンドフラワー）　 ヘンプシード