A胡麻油 Aみじん切りニンニク&生姜 A乾燥大豆ミート(お湯で戻しておく) A豆板醤 A醤油 A白髪ネギ B水 B味噌 B無糖ピーナッツバター Bオオサワ中華だしor植物性の中華だし粉末 乾麺(卵不使用) 青菜

剥き緑豆 きび砂糖 ココナッツ ココナッツオイル 餅粉 水 油 アガベシロップ 塩

わかめ 水 白ゴマ 動物性不使用の中華だし

スパゲティ サニーレタス キュウリ トマト サラダたまねぎ 水 醤油 酢 きび砂糖 ごま油 塩 ごま、ねぎ

キムチ 水 ごま油 酒 醤油 味噌 砂糖 中華だし 塩 しょうが(すりおろし) ニンニク(すりおろし) 鍋の具材

油麩 中華スープ 菜種油 五香粉 醤油 糸唐辛子 豆乳マヨ からし

中華麺 お好きな野菜 Aウスターソース(ベジのもの) A菜食オイスターソース 塩コショウ カレー粉 ニンニク

ZEN MEAT(玄米入り大豆ミート) ミンチタイプ　※湯戻し前 中華麺 にんにく しょうが 長ねぎ（白い部分） 青ねぎ（万能ねぎなど） 豆板醤 日本酒 味噌 しょうゆ てんさい糖 【A】練りごま（白） 【A】すりごま（白） 【A】しょうゆ 【A】酢 【A】ラー油

三育グルテンバーガー(小) 干し椎茸(みじん切り) くるみ(刻む) にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) みそ 砂糖 ごま油 中華麺 青梗菜 スープ *みそ *砂糖 *ごま油 *白ゴマペースト *和風だしの素（植物性） *お湯

アボカド(よく熟れたもの) トマト ネギ ゴマ油 醤油 塩 砂糖 胡椒