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今回はバナナを使ったスパイスの効いたグルテンフリーマフィン！ 濃厚ですが、ノンオイルですので後味はスッキリし、スパイスの香りが心地良いマフィンです♪ 作ってみたいと思った方は是非「🍌」のスタンプで教えてね！ 作ってみたい→🍌 バナナ買ってきまーす！→🍌🍌 バナナ買い占めました→🍌🍌🍌
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天然の甘さで身体にやさしいパンケーキです🥞 よく熟れたバナナを使用するとおいしくできます☺️
さっぱりしっとりなオートミールスコーンです🥯 薄力粉も使用していないのでグルテンフリー😌🤍 腹持ちの良いおやつにぴったり！ 酸っぱめの分量なので、甘めが好きな方はお好みでてんさい糖を増やしてみてください😌
暑くなるこれからにおすすめなお手軽おやつ🤤 もはや小さくちぎらず、カップでさらにカンタン☺️ 片栗粉を多めにしてちぎってみんなて分けるのもアリです💁♀️
カリッと香ばしいキャラメリゼです☺️ 手軽に作れるのでおやつにぴったり！
とりあえず、初日は市販のヴィーガンフードを買ってきました、これからレシピを研究したいと思います
＊蕎麦をシンプルな洋風にしてみました。 ＊冷たくしても美味しいです。この場合はスープの熱を冷まし、冷蔵庫で冷やしておきます。 ＊調理時間は干し椎茸を柔らかく戻す時間を省いています🌱
今回は前回ご紹介した基本の #米粉マフィン のアレンジレシピ♪ おからパウダーを使ったチョコマフィンです🍫 甘さ控えめで朝のパンとデザートとしても食べられるグルテンフリーマフィンです！ 作業工程も本当に簡単なので是非作ってみてね⭐︎ 美味しそうと思った方は是非「🍫」のスタンプで教えてね👨🍳 食べたい→🍫 送ってくれ→🍫🍫 今から食べに行く→🍫🍫🍫
コメント
たっぷりのクリームソースは、オートミールでとろみをつけて。 ナッツの食感や、レモンの爽やかさが、食欲をそそります。 植物性ミルクを使えば、レモン汁でソースが分離することはないです♫ きのこはしめじ、エリンギ、エノキなどお好みのものでOK。 植物性ミルクはアーモンドミルクなど、お使いのものでOK。
おなかスッキリの食物繊維たっぷりの腸活おかず！生姜とニンニクを入れる一手間でぐっとおいしくなります(^○^)節約したいときにもおすすめ！
