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春の食材で作る山椒風味の和風ピクルスです。筍の季節にぜひ作ってください。実山椒は市販の水煮で◎我が家は実山椒の季節に沢山購入して下処理をしたものを冷凍して次のシーズンまで使っています。春キャベツはサッと茹でて（10秒）水分を絞ってから加えます。保存瓶は煮沸してから使ってください。ピリッと効いた方がお好みの場合は実山椒の量は調整してください。
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消化不良や、食べ過ぎのによるいの疲れにはスパイス界の胃薬コンビネーションのスパイスティーはいかがですか？とても飲みやすいのでたくさん作ってゴクゴク飲めますよ⭐️
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工藤 柊
季節の移り変わり、風邪をひいたときなどに飲みたくなる。温まるスパイスティーです。
全粒粉とスパイスが主役の、ザクザクワイルドなビスケット。甘いドリンクと合わせて召し上がれ。
暖かくして飲むのもおいしく、夏場はアイスにしても美味しいです。アイスにする場合は甘さを足してください。
肉饅を作りたくても時間がかかりそうで断念。とゆー方のために、簡単に美味しくできるソイミート饅をご紹介！ソイミート+ご自身の好きな物を混ぜ合わせるなど、アレンジ自由自在です。
アガーを使った見た目の面白いスイーツ 寒天ではなくアガーを使うことで艶やかで 舌触りの良いデザートを作ることができます。
パセリは普段あまり食べないですが、実は栄養満点なんです！ スムージーにしちゃえば美味しく食べれますよ。 とっても健康なスムージーです。 バナナは凍らせなておくと出来たてでもひんやり仕上がります。 パセリの味が気になる方は少量からちょっとずつ足してみて下さい。 甘みをプラスしたい時は、オレンジジュースかメープルシロップを足しましょう。
簡単に作れる美味しくてお洒落な和菓子を作ってみました。きなこ、ごまをたっぷりかけた低糖質、高タンパクのおやつとなっています。カスタム自由自在なので、好きなものをまぶして作ってみてください！
