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パセリで大人なグリーンスムージー

  • このレシピについて

    パセリは普段あまり食べないですが、実は栄養満点なんです! スムージーにしちゃえば美味しく食べれますよ。 とっても健康なスムージーです。 バナナは凍らせなておくと出来たてでもひんやり仕上がります。 パセリの味が気になる方は少量からちょっとずつ足してみて下さい。 甘みをプラスしたい時は、オレンジジュースかメープルシロップを足しましょう。

    材料(4人分)

    ほうれん草 3束
    パセリ 3本
    バナナ(冷凍) 2本
    オレンジジュース 300ml
    豆乳 150ml
    メープルシロップ 大さじ2
    くるみ(トッピングに) お好みで

    作り方 ( 20分以内 )

    1

    ほうれん草、パセリ、凍らせたバナナを細かく切る。

    2

    材料を全てミキサーにかける。

    コメント

    簡単...!!投稿ありがとう!

    4年弱前 返信

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