トースト アボカド にんにく ●エクストラバージンオリーブオイル ●塩胡椒 ●レモン汁

食パン 豆乳 バニラエッセンス 片栗粉 メープルシロップ フルーツ

強力粉 豆乳 絹豆腐 米油 黒砂糖 塩 ドライイースト ピーナツ100%バター

●オーツ粉 ●甘味料 ●塩 豆腐 チョコレート

強力粉 木綿豆腐 きび砂糖 ベーキングパウダー 植物油

（すりおろし）ズッキーニ （千切り）ズッキーニ A米粉 Aアーモンドパウダー Aベーキングパウダー Aベーキングソーダー（重曹） Aシナモンパウダー Aナツメグパウダー きび砂糖 オリーブオイル（植物油） メープルシロップ くるみ フラックスシード粉＋水

薄力粉 小松菜（茹でたもの） 水 塩 メープルシロップ オリーブオイル ベーキングパウダー ドライイースト

おからパウダー モリンガパウダー ココナッツミルク BIOSOLT/岩塩 米マヨネーズ ブラックペッパー アボカド トレビス トマト クレソン

ナス ●醤油 ●みりん・甘味料 大根 人参 ○甘味料 ○酢 キノコ ニンニク ☆木綿豆腐 ☆味噌・醤油 ☆ニュートリショナルイースト ☆塩 パン

生カシューナッツ アーモンドオイル メープルシロップ 塩