塩麹 ミニトマト

水煮ひよこ豆 赤玉ねぎ ミニトマト きゅうり ズッキーニ 天然塩 アップルビネガー ブラックペッパー ドライディル アガベシロップ

おかわかめ オクラ 生姜 天然もずく 炒り白ごま 白醤油 お酢

パリレタス すりおろしにんにく ミニトマト オクラ 炒り白ごま 天然塩 お醤油 胡麻油 韓国海苔

生ワカメ みょうが しそ 玉ねぎ 大根 梅干し(果肉部分) みりん ポン酢(魚出汁使ってないもの) 塩 三つ葉 好きな香味野菜なんでも

アボカド 茗荷 ひよこ豆水煮缶 オリーブオイル 醤油麹 レモン汁 生姜チューブ

水菜 木綿豆腐 ◎ごま油 ◎醤油 ◎酢 ◎コチュジャン（or甜麺醤） ◎豆板醤 いりごま 韓国海苔

ルッコラ トマト ◎オリーブオイル ◎酢 ◎レモン汁 ◎塩コショウ ◎すりおろしニンニク

A.みそ 　砂糖 　チューブのからし 　酢 B.無調整豆乳（大豆固形分9％以上） 　酢 　サラダ油

キャベツ 紫キャベツ（普通のキャベツでもOK） ニンジン ヴィーガンマヨネーズ アップルサイダービネガー モンクフルーツシュガー 塩