小豆ハンバーグ
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このレシピについて
ヘルシーなハンバーグが食べたくて作りました。小豆の風味が良くて、家族にも好評です。
材料（小さめ20個）
| 茹で小豆 | 400g |
| たまねぎ | 1個 |
| アーモンドペースト | 大さじ2 |
| ニンニクのすりおろし | ひとかけ分 |
| パプリカやナツメグなどお好みのスパイス | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 適量 |
作り方 （ 45分以内 ）
1
玉ねぎはみじん切りにして、少量の油で炒めておく。
2
材料全てをボウルに入れ、マッシャーなどで潰しながら良く混ぜる。
3
スプーンですくってハンバーグ状に形作り、油を熱したフライパンで両面をこんがり焼く。
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