○米粉 ○アーモンドプードル ○甜菜糖 ○油(米油使用) ○塩 米粉 大豆粉 ☆豆乳ヨーグルト ☆豆乳 ☆甜菜糖 ☆アガベシロップ(お好きな液体甘味料) ☆油(米油使用) ベーキングパウダー □いちごやブルーベリー(冷凍でも)

【土台】 各30g 【フィリング】 A 絹ごし豆腐 豆乳ヨーグルト アーモンドプードル 炊いたご飯 B アガベシロップ レモン汁 ココナッツオイル 塩 白味噌(塩麹でも) ニュートリショナルイースト

きぬ豆腐 米粉 ココアパウダー 植物油 大豆粉 メープルシロップ レモンジャム(お好きなジャム) ベーキングパウダー 重曹 レモンピールなど お塩

絹豆腐 抹茶 お好みの甘味料(私はキシリトール糖)キビ砂糖、ラカントなど。

冷凍バナナ 豆乳 きな粉 メープルシロップ

薄力粉 ベーキングパウダー てんさい糖 ゴマ ごま油 豆乳

バナナ デーツ メープルシロップ 豆乳 チョコレート(ヴィーガン) ベーキングパウダー おからパウダー

染野屋絹ごし豆富 ヴィーガンダークチョコレート　カカオ85％ アガベシロップ　 チアシード　 ラズベリー　 フレッシュミント

豆乳 バナナ エルダーフラワーシロップ 冷凍ブルーベリー

くず粉 片栗粉 豆乳 ●醤油 ●きび糖 ●片栗粉 ●水