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おからのブラウニー

  • このレシピについて

    グルテンフリーでお腹にたまるブラウニー🍫 デーツの甘みでお砂糖も不使用です☺️

    材料(6本分)

    バナナ 1本
    デーツ 7粒
    メープルシロップ 大さじ2
    豆乳 50ml
    チョコレート(ヴィーガン) 100g
    ベーキングパウダー 大さじ1
    おからパウダー 40g

    作り方(30分以内)

    1

    バナナ、デーツ、メープルシロップ、豆乳をフードプロセッサーに入れ、よく混ぜる

    2

    チョコレートをよく溶かし、フードプロセッサーに加えてさらに混ぜる

    3

    さらにおからパウダーとベーキングパウダーを加え、均等に混ぜる

    4

    均等に混ぜたら、型に平になるように入れる

    5

    180°のオーブンで20分焼いたら完成🤤

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