オートフラワー(オートミール) ココア オートミルク(そのほか植物性のもの) メープルシロップ バニラエッセンス ベーキングパウダー チアシード(水で戻したもの) ココナッツオイル

◎米粉 ◎抹茶 ◎きび砂糖 ◎塩 ◎ベーキングパウダー ◎フラックスシード（粉） △潰したバナナ △豆乳 好みのトッピング

お好きな食パン 植物生まれのプッチンプリン 豆乳（なくても可） 豆乳ヨーグルト（なくても可）

★植物性ミルク ★砂糖 ★片栗粉 ★アガー ★バニラエッセンス 植物性ミルク 植物油

納豆 きび砂糖 薄力粉 （ヴィーガン）マヨネーズ 味噌

黒くなったバナナ ココナッツオイル 練りごま バニラエッセンス オーツ ココナッツシュレッド カボチャの種 シナモン きな粉

デーツ お好みの生味噌 ピーナッツバター（甘くないもの） ナッツ（クルミかアーモンド）

バナナ 薄力粉 オリーブオイル きび砂糖 メープルシロップ ミックスナッツ レーズン ベーキングパウダー ドライイチジク ミックスナッツ

乾燥なつめ ローカカオパウダー メープルシロップ シナモン ミックスナッツ

コーヒー 甘味料 アガー 植物性ミルク