味噌とデーツのスウィーツ

おすすめポイント

デーツは、美味しいだけでなく栄養バランスの良さが好き。 鉄分・カルシウム・カリウム・銅・リンなどのミネラルが豊富。その中に、造過程で添加物を加えず、加熱もしない生味噌とピーナツバターでさらに栄養価ばっちり。食べ過ぎには注意です。

材料（２人分）

デーツ	４個
お好みの生味噌	小匙1/2
ピーナッツバター（甘くないもの）	大匙１1/2
ナッツ（クルミかアーモンド）	数粒