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リス花
Satsuki
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こぐりん
栄養満点のオーツ100%のパンケーキです* オートフラワーは市販のオートミールをブレンダーにかけて作っています。 オートミルクは、豆乳・アーモンドミルク・カシューミルクなどでも良いです♪ お好みでフルーツ・ナッツ・ココナッツクリーム・チョコレートソース・メープルシロップ・シナモンなどをトッピングしてお召し上がりください*
1
ココナッツオイル以外の材料を全てボウルに入れてしっかりと混ぜ合わせます。
2
生地が馴染んだら、熱したフライパンにココナッツオイルを引いて生地を流し入れます。
3
表面がぷつぷつとしてきたらひっくり返して、火を弱めて蓋をしてじっくり焼いていきます。
4
火が通ったら完成です!
5
お好きなものをトッピングしてお召し上がりください*
オムニミートのレンコンはさみ揚げ
米粉のバニラビスケット
ヴィーガンレーズンバターサンド
ご飯が進む「豆腐の南蛮漬け」
米粉のカップケーキ
やみつき栄養満点ヴィーガン蓮根団子
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