人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
10分以内
4人がいいねしました!
リス花
Satsuki
m
yuiii
栄養満点のオーツ100%のパンケーキです* オートフラワーは市販のオートミールをブレンダーにかけて作っています。 オートミルクは、豆乳・アーモンドミルク・カシューミルクなどでも良いです♪ お好みでフルーツ・ナッツ・ココナッツクリーム・チョコレートソース・メープルシロップ・シナモンなどをトッピングしてお召し上がりください*
1
ココナッツオイル以外の材料を全てボウルに入れてしっかりと混ぜ合わせます。
2
生地が馴染んだら、熱したフライパンにココナッツオイルを引いて生地を流し入れます。
3
表面がぷつぷつとしてきたらひっくり返して、火を弱めて蓋をしてじっくり焼いていきます。
4
火が通ったら完成です!
5
お好きなものをトッピングしてお召し上がりください*
キャロットスパイスソテー
フルーツパン(Früchtebrot)
手作りオーツミルク
柿とカブのサラダ☆豆乳胡麻ドレッシング
青じそクリーミードレッシング
桜塩クッキー
コメント