大豆ミート（乾燥・ミンチタイプ） 高野豆腐 にんにく 玉ねぎ セロリ パクチー トマト缶（ホール） クミンシード コリアンダーパウダー 塩 黒こしょう 野菜ブイヨン（顆粒） 米油 ご飯 サニーレタス ミニトマト ブロッコリースプラウト 植物性シュレッド

薄力粉 塩 水 茹でる用の水 (具) 大豆ミートミンチ オリーブオイル ニンニク 塩胡椒 (ソース) ビーガンバター ビーガンチーズ バジル 塩胡椒

大豆ミート ひよこ豆水煮 じゃがいも しめじ 玉ねぎ 生姜すりおろし ニンニクすりおろし 塩 クミンパウダー ナツメグ 米粉 なたね油

タリアッテレorフェットチーネパスタ オーツミルク※お好みの植物性ミルク 大豆ミートミンチ※冷凍パラパラミンチが便利 オリーブオイル にんにく 野菜ブイヨン ニュートリショナルイースト 植物性シュレッドチーズ 塩コショウ レモン汁 スプラウトなど

オートミール ミンチタイプの大豆ミート 米粉 お水 玉ねぎ お醤油 みりん 塩コショウ カカオパウダー

大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ ニンニク・生姜 ●ケチャップ ●粒マスタード ●醤油 塩・胡椒 ●クミンパウダー ●ナツメグ オリーブ油

大豆ミート(ミンチタイプ) キャベツの葉 ★生しいたけ ★ネギ ★ショウガ ★人参 春雨(乾燥) 醤油 ゴマ油 水 片栗粉 塩 コショウ ■小麦のり 薄力粉 水 ■春巻の皮

〇とうもろこし 〇下味をつけた大豆ミートミンチ 〇玉ねぎみじん切り 〇水 〇塩 〇胡椒 〇一味 〇片栗粉 ごま油 ぎょうざの皮 揚げ油

みじん切り玉ねぎ にんにくみじん切り 大豆ミートのミンチ下味済み ごま油 ☆豆味噌 ☆薄口醤油 ☆水 ☆キビさとう 〇オーツミルク 〇ねりごま 〇塩 〇昆布茶 そうめん 刻んだくるみ ブロッコリースプラウト ト フライドオニオン ラー油、山椒

大豆ミート（ミンチタイプ） ごま油 【合わせ調味料】 しょう油 料理酒 砂糖 メープルシロップ又はみりん おろし生姜 【煎り豆腐】 木綿豆腐 ごま油 ターメリック ガーリックパウダー オニオンパウダー 塩 【盛り付け】 枝豆（房から出したもの） ご飯 刻みのり