隠し味はカカオ💪🏻ミートボール
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このレシピについて
カカオでコクと香ばしさを出した、簡単なオートミールのミートボールです🌼 お弁当のおかずにも！ 大きくしたらハンバーグにもなります🌷 お好みでキノコや刻んだコンニャクなどを入れるともっとお肉っぽくなるかもです🥱❤️
材料（ミートボール3つ分）
オートミール
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大さじ1 |
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ミンチタイプの大豆ミート
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大さじ2 |
| 米粉 | 大さじ1 |
| お水 | 大さじ2 |
| 玉ねぎ | 好きなだけ(刻む) |
| お醤油 | 小さじ1 |
| みりん | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| カカオパウダー | ティースプーン半分くらい |
作り方 （ 30分以内 ）
1
材料を全てよく混ぜ合わせて 丸める(綺麗に丸まらなくてもOK)
2
オイルを馴染ませたフライパンにミートボールを入れて、ゴムベラで形を整えてから蓋をして焼く
3
度々蓋を開けて転がして 全体的に焦げ目をつける
4
焦げ目がついたらお好きなソースなどで味をつけて完成！
5
私は今回大さじ1のケチャップとお醤油をそのままフライパンに追加して味付けしました🤤
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