お米 大豆ミート たまねぎ しらたき にんにく しょうが 昆布だし 甜菜糖 しょうゆ ごま油

お好みの野菜やきのこ 醤油 本格みりん 酒 おそろし生姜 おろしニンニク 刻んだ長ネギ(お好み) トッピング★糸唐辛子/炒りごま

KARAAGE2.0（ブラックペッパー） 長ネギ レモン パクチー 赤玉ねぎ ごま油 塩

KARAAGE2.0(ゆず風味) 玉ねぎ 酒 みりん 醤油 水 豆腐 豆乳 片栗粉 三つ葉 刻み海苔 柚子の皮

高野豆腐 生姜 いんげん 絹豆腐 酒 醤油 みりん きび砂糖　※鶏そぼろもどき用 きび砂糖　※炒り卵もどき用 ターメリック 米油

トマト缶 青ネギまたは白ネギ オリーブオイル おろしニンニク レモン汁 タバスコまたはレッドペッパー クレイジーソルト(お好みの塩でOK) 高野豆腐 ナツメグパウダー ガラムマサラ クミンパウダー 塩、こしょう レタス(無くてもOK) ニュートリショナルイースト 炊いた米

○乾燥昆布　 ○乾燥シイタケ　 ○お水　 玉ねぎ　 ぶなしめじ　 大豆のお肉　フィレタイプ　 ◎料理酒　 ◎醤油　 ◎きび砂糖　 ◎おろし生姜　 お好きなご飯 紅生姜　

ナス 肉の代わりのもの ごま油 ★すりおろし生姜 ★みりん ★お好みの甘み ★コチュジャン ★醤油 ★豆板醤 ★塩コショウ ★粉末昆布だし ★水 ★片栗粉

玉ねぎ　 生シイタケ　 ○水　 ○醤油　 ○みりん　 ○料理酒　 大豆のお肉　フィレタイプ　 ▲絹ごし豆腐　 ▲ターメリック　 ▲塩　 片栗粉　 ご飯 黒胡椒　 刻みネギ　

車麩 玉ねぎ ☆ニンニク ☆生姜 ☆昆布だし汁 ☆醤油 ☆バルサミコ酢 片栗粉 オリーブオイル ご飯