KARAAGE2.0(ゆず風味) 玉ねぎ 酒 みりん 醤油 水 豆腐 豆乳 片栗粉 三つ葉 刻み海苔 柚子の皮

高野豆腐 生姜 いんげん 絹豆腐 酒 醤油 みりん きび砂糖　※鶏そぼろもどき用 きび砂糖　※炒り卵もどき用 ターメリック 米油

トマト缶 青ネギまたは白ネギ オリーブオイル おろしニンニク レモン汁 タバスコまたはレッドペッパー クレイジーソルト(お好みの塩でOK) 高野豆腐 ナツメグパウダー ガラムマサラ クミンパウダー 塩、こしょう レタス(無くてもOK) ニュートリショナルイースト 炊いた米

ナス 肉の代わりのもの ごま油 ★すりおろし生姜 ★みりん ★お好みの甘み ★コチュジャン ★醤油 ★豆板醤 ★塩コショウ ★粉末昆布だし ★水 ★片栗粉

車麩 玉ねぎ ☆ニンニク ☆生姜 ☆昆布だし汁 ☆醤油 ☆バルサミコ酢 片栗粉 オリーブオイル ご飯

ネクスト牛丼 ☆醤油 ☆てんさい糖 ほうれん草 にんじん たくあん ご飯 コチュジャン 塩 ごま油 白いりごま

木綿豆腐 ザーサイ お好みの豆 茗荷 小ネギ ごま油 菜食めんつゆ ご飯

穀物酢 醤油 水 きび砂糖 木綿豆腐

ナス 春雨 ●生姜 ●ニンニク ●細ネギ ☆ごま油 ☆酒 ☆水 ★コチュジャン ★醤油 ★練りごま ★塩 水溶き葛粉 炊いたご飯

ドラゴンフルーツ 白米 かんたん酢 しょうが（チューブ） 醤油 ねぎ海苔 シソの葉 オクラ