カシューナッツ クルミ ココナッツオイル 塩 《フィリング》 サツマイモ デーツ 絹ごし豆腐 ココアパウダー ココナッツオイル 豆乳 バニラエクストラ 塩麹（塩） シナモンパウダー 黒胡椒 メープルシロップ 《トッピング》 お好きなナッツ

アーモンド　★ ココナッツフレーク　★ カカオパウダー　★ メープルシロップ　★ 生カシューナッツ　☆ グレープフルーツジュース（果汁100％）☆ ココナッツオイル　☆ メープルシロップ　☆

絹ごし豆腐 メープルシロップ ココナッツオイル ココアパウダー お好きなクッキー ココナッツオイル(ビスケット用) 豆乳

●人参 ●オーツ ●デーツ ●レモン汁 ●シナモン・ナツメグ・ジンジャーパウダー ●塩 くるみ ○Veganヨーグルト ○甘味料 ○レモン汁

●オーツ ●デーツ ●ナッツ ●カカオニブ ●ココアパウダー ●水 ○バナナ(冷凍する) ○ブルーベリー(冷凍する) ○ココナッツミルク ○レモン汁

◎デーツ ◎豆乳 ◎アボカド ◎アガベシロップ △オートミール △ココアパウダー △植物性抹茶プロテイン 〈チョココーティング〉 ココナッツオイル ココアパウダー アガベシロップ

冷凍　マンゴー 冷凍　桃 豆乳 きな粉 レモン

デーツ オーツ ナッツ 塩 ココナッツミルク

デーツ お好きなナッツ（くるみ、ピスタチオ、アーモンド等） オレンジピール、ドライフルーツ

冷凍バナナ 冷凍ピタヤ（赤ドラゴンフルーツ） お好きな冷凍フルーツ ココナッツヨーグルト（ソイヨーグルト） お好きなプラントミルクか100％トロピカルジュース 好きなトッピング（フルーツ、チアシード、ココナツ、グラノーラ等）