皮ごとマンゴー桃と豆乳スムージー

  • 時計のアイコン10分

    ユーザー画像モモ
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    おすすめポイント

    皮にも栄養があるため、皮ごと使います。無農薬のフルーツでない場合、重そうに1分つけてから洗って使います。果物を多く買ってしまい腐る前に冷凍したときに使うレシピです。フルーツは季節のものを使っています。1番元気が出ると思います。ミルクは豆乳以外にもアーモンドミルク、ココナッツミルクを使いっています。きな粉は入れなくても大丈夫です。お好みでどうぞ!

    材料(2人)

    冷凍 マンゴー 半分
    冷凍 桃 一個
    豆乳 400ml
    きな粉 大さじ1
    レモン 大さじ1

    作り方(10分)

    1

    マンゴーと桃をカットして冷凍する

    2

    冷凍したマンゴーと桃と豆乳、きな粉、レモンをミキサーにいれてスイッチオン

    3

    @noplasticjapan のストローでいただく。

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