簡単デーツサンド
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このレシピについて
思い立ったらすぐにできるヘルシーおやつです。急に甘いものが食べたくなった時、夜中に小腹がすいた時におすすめです！ロースイーツ作りに使うのはアメリカ産のマジョール種ですが、色々な種類があって特に中東原産の物は黒糖やキャラメルの様にこっくりとおいしいものがあるのでいろんなデーツで試してみてください！
材料（１人分）
| デーツ | 2、3個 |
| お好きなナッツ（くるみ、ピスタチオ、アーモンド等） | 2，3粒ずつ |
| オレンジピール、ドライフルーツ | 2-3個 |
作り方 （ 0分以内 ）
1
デーツに小さいナイフで縦に切り込みを入れ、種を取り出す。
2
中の空洞にナッツやドライフルーツ、オレンジピール等お好きな物を入れて（挟んで）できあがり。
3
鉄板な組み合わせ：くるみ、ピスタチオ、アーモンド。 おしゃれに見える組み合わせ；オレンジピール、ピスタチオ。
4
ちょっと冒険してみたい時：粒ありピーナッツバター
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