米粉 ココアパウダー オリーブオイル 甜菜糖

生おから(卯の花) 人参 ヴィーガンマヨネーズ アマニ油(または好みの植物油) 塩コショウ

さつまいも 水 ー生地ー オートミール ○米粉 ○重曹 ○甜菜糖 ○豆乳 ーアイシングー ☆甜菜糖 ☆みりん ☆グルテンフリー醤油 ※普通のお醤油でも作れます

A 茹でたかぼちゃ 好きなナッツバター アガベシロップ B オートミール(手で砕く) アーモンドプードル ベーキングパウダー 塩 シナモン C 豆乳 トッピング

木綿豆腐 ココナッツアミノ アガベシロップ オリーブオイル オニオンパウダー パプリカパウダー ブラックペッパー 塩

ータルト台ー オートミール ココアパウダー インスタントコーヒー 甜菜糖 塩 オリーブオイル 豆乳 ーケーキー オートミール 酒粕 ココアパウダー 米粉 甜菜糖 重曹 豆乳

全粒粉 ドライイースト 塩 水(常温)

絹ごし豆腐（水切りしない） ★米粉（粒子細かめもの） ★砂糖（てんさい糖もしくはきび砂糖） ★ドライイースト ぬるま湯 植物油 塩

○甜菜糖 ○片栗粉 ○重曹 レモン汁

ナス デーツ オーツ粉 アーモンドプードル ベーキングパウダー 塩 バニラエクストラクト ココアパウダー