ビヨンドトーフ（キューブタイプ） ピーマン（赤・黄・橙） 玉ねぎ ブロッコリースプラウト ハーブソルト（クレイジーソルトなど） オリーブオイル

胡麻（白or黒） 豆乳 塩 砂糖 酢 醤油 ごま油

なす きゅうり みょうが 塩 めんつゆ（4倍濃縮） 米酢 生姜の絞り汁 白いりごま

きゅうり 塩昆布 胡麻油 にんにく（すりおろし） 白いりごま

ア-モンド カシュ-ナッツ 紫玉葱 玉葱 レタス マカロニ 赤いんげん 青大豆 ひよこ豆 大豆 オレンジ 塩胡椒 卵不使用マヨネーズ カイワレ

油揚げ トマト 玉ねぎ エリンギ 油 醤油 みりん 塩 乾燥バジル

きゅうり しいたけ 玉ねぎ ごま油 生姜 醤油 豆板醤 水

干しにんじん 干しパプリカ 雲南百薬 菜食つゆの素 ごま油 バルサミコ酢

自家製塩麹 kombucha（紅茶キノコ） 玉ねぎ ニンニク 米酢（酸味がお好きな場合） エクストラヴァージンオリーブオイル 冷凍イチゴ（なくても可）

白瓜 ◎鷹の爪 ◎白だし ◎米酢 ◎きび糖 ◎塩 ◎塩昆布（粉末）