キャベツ 玉ねぎ とうもろこし（茹で） お酢 きび砂糖 植物性マヨネーズ（キューピーエッグケア） 塩

じゃがいも 玉ねぎ レモン薄切り ディル 豆乳 植物性マヨネーズ（キューピーエッグケア） 塩

赤パプリカ にんじん 酢 水 きび砂糖 塩 ローリエ 黒こしょう 輪切り唐辛子

じゃがいも ブロッコリー 粒マスタード 豆乳orアーモンドミルク ハーブMIX(バジル・オレガノ・ローズマリーなど) 塩・胡椒 ★アーモンドスライス ★かぼちゃの種 ★パプリカパウダー(あれば)

玉ねぎ 塩 水 茹でた豆（数種類） 胡瓜 オリーブオイル 酢 甘味料 塩胡椒 乾燥ハーブ

紫いも（さつま芋） ケール 赤玉ねぎ オレンジやみかん（缶詰めでも） カシューナッツ（好きなナッツでも） スナップエンドウ（インゲンでも） ●バルサミコ酢（リンゴ酢でも） ●エクストラバージンオリーブオイル ●メープルシロップ（麦芽糖等でも） ●にんにく（みじん切り） ●黒コショウ ●ピンクソルト

フジッリ ミックスビーンズ 和風醤油ドレッシング

キャベツ 塩昆布 炒りごま ごま油 レモン汁

かぼちゃ 甘酒 メープルシロップ マスタード 塩胡椒 かぼちゃの種（ローストされた緑色のもの）

乾燥春雨 キュウリ 人参 味付きメンマ トマト 塩 ごま油 醤油 ポン酢 酢 黒砂糖