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ブロッコリーのザーサイ松の実和え

  • 10分以内

    ユーザー画像村山かほる
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    このレシピについて

    めちゃくちゃ短時間で簡単にできるレシピ。抗酸化作用や免疫力向上、消化促進、腸の健康促進などに役立つのにササッと作れちゃうお得なレシピ。

    材料(4人分)

    ブロッコリー 1株
    松の実 15g
    ザーサイの漬物 50g
    塩(ブロッコリー茹で) 小さじ1

    作り方 ( 10分以内 )

    1

    ブロッコリーを房にわけ、鍋にお湯を沸かして塩を入れ、ブロッコリーをサッと茹でる。

    2

    ブロッコリーの水気をよくとり、刻んだザーサイの漬物と松の実と和える。

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