ひよこ豆 水（浸水用） 水（茹でる用）

○好きなパスタ ○水 ○塩 ☆ココナッツオイル ☆メープルシロップ ☆好きなスパイス/ハーブ

いちご ゴールデンキウイ バナナ バニラプロテイン ソイヨーグルト アガベシロップ ハニーオーツグラノーラ

お好みのフルーツ アガー 水 (アガベシロップ

ふきのとう 味噌 甘味料 ごま油、ごま

【クランブル生地】 米粉 アーモンドプードル きび砂糖 塩 ココナッツオイル 【ベリーソース】 冷凍ベリー きび砂糖 りんご酢(レモン汁OK) 【もち生地】 もち粉 きび砂糖 無糖ココアパウダー 塩 豆乳 【ケーキ生地】 米粉 片栗粉 きび砂糖 塩 ベーキングパウダー 豆乳ヨーグルト 豆乳 米油

ナッツ ☆水 ☆甜菜糖 ☆ココナッツオイル ☆しお

豆腐 OMNIミンチ えのき ヒラタケ キャベツ（ざく切り） 人参（スライス） 玉ねぎ（薄切り） ねぎ（薄切り） 油 【マリネソース】 塩 白コショウ 【すき焼きのたれ】 料理酒 みりん 醤油 砂糖

OMNIミンチ ポルチーニ ポートベローマッシュルーム（さいの目切り） エシャロット（みじん切り） フィロぺストリー オートミルク すりおろしたヴィーガンチーズ オリーブオイル 塩 黒コショウ キノコパウダー

オートミール 豆乳 キャベツ たまねぎ 山芋 しょうが（チューブ） コンブ粉 ねぎ（飾り用） 有機お好み焼きソース マヨドレ あおさ粉