☆ご飯 ☆味噌 ☆刻みネギ ☆白胡麻 ☆粗挽きガーリック ごま油

☆粉寒天 ☆水 ○片栗粉 ○水 豆乳 冷凍マンゴー

（紫） A 紫芋パウダー A 水 (青) B 紫芋パウダー B 重曹 B 水 （赤） C 紫芋パウダー C レモン汁 C 水

ードーナッツ生地ー 全粒粉（普通の強力粉でも🙆‍♀️） お好みの砂糖 ドライイースト 塩 プラントミルクまたは水 ココナッツオイル ーアガベアイシングー ☆甜菜糖 ☆アガベシロップ

バナナ ピーナッツバター ☆きな粉 ☆アーモンドプードル ☆おからパウダー ☆シナモン ☆ベーキングパウダー ☆塩 有機玄米フレーク ココナッツオイル ココナッツファイン

豆乳 甘酒　（アルコールのないもの） きな粉 MCTオイル イージーファイバー（あれば）

☆全粒粉 ☆ココナッツシュガー ☆塩 ☆ベーキングパウダー ○ココナッツオイル ○ピーナッツバター プラントミルクまたは水

☆粉寒天 ☆水 ○片栗粉 ○水 A 豆乳 B甘酒 B 豆乳 （カラメルソース） みりん 水 醤油

ソイヨーグルトのホエー 豆乳 塩 レモン汁

全粒粉 ドライイースト 砂糖 塩 お好みのプラントミルクまたは水 ココナッツオイル ーフィリングー お好みのあんこ ー揚げ油ー お好みのオイル ートッピングー 粉砂糖