• 料理名・材料などのキーワード・ジャンルから検索

人気のキーワード

大豆ミート
ハンバーグ
じゃがいも
豆腐
オートミール
チーズケーキ
トマト
バナナ
クッキー
唐揚げ

ジャンルを選ぶ

調理時間を選ぶ

紅茶とココナッツの低糖質クッキー

  • このレシピについて

    ココナッツと紅茶の香りがほろっと美味しいクッキーです♪おから感ないので苦手な人でも食べやすく、とってもおすすめですよ🎶ただ、低糖質ですが、脂質はかなり高いので食べ過ぎ要注意です😂 ほぼ、脂質です🤣 ですが良質なオイルで作るので、食べ過ぎなければとってもヘルシー🥰 是非作ってみてください! 全量 糖質:約17g カロリー:約910kcal 1個あたり 糖質:約1.1g カロリー60kcal(目安です🙇‍♀️)

    材料(写真の形だと約15個)

    ○ココナッツオイル 50g
    ○アガベシロップ 15g
    ○ラカント 15g
    ☆アーモンドプードル 30g
    ☆ココナッツファイン 30g
    ☆おからパウダー 20g
    ○塩 ひとつまみ
    ☆アールグレイ茶葉 3g
    ☆イージーファイバー(あれば) 10g

    作り方 ( 20分以内 )

    1

    ボールに○の材料を入れて混ぜる

    2

    ☆の材料だけで混ぜ合わせてから、1に加えて全体をさっくり混ぜる

    3

    クッキングシートを敷いた天板の上に、生地を四角く(好きな形に)形成する。形成しにくい場合はスプーンでボトッと落とす。

    4

    180℃に予熱したオーブンで10分焼いたら完成🥰

    PRコーナー