ニラ ★米粉 ★片栗粉 ★水 ★塩 ☆酢 ☆醤油 ☆ごま油 お好みの植物油

☆片栗粉 ☆米粉 ☆水 ★米粉 ★水 ★昆布粉 ★塩 ♪酢 ♪きび砂糖 ♪水 ♪鷹の爪 ♪豆板醤 ♪片栗粉 揚げ油

大根 片栗粉(小麦粉でも可) きざみ海苔やごま ごま油 醤油 甘味料 酒 みりん

☆生姜 ☆レモン(皮ごと食べられるもの) ☆アガベシロップ(他の甘味料で代用可) ☆水 ☆塩 シナモンスティック 炭酸水

薄揚げ ニラ 椎茸 ☆昆布粉 ☆ぬるま湯 ☆醤油 ☆きび砂糖 ☆塩 鷹の爪輪切り ごま油 炒め用植物油

【土台】 各30g 【フィリング】 A 絹ごし豆腐 豆乳ヨーグルト アーモンドプードル 炊いたご飯 B アガベシロップ レモン汁 ココナッツオイル 塩 白味噌(塩麹でも) ニュートリショナルイースト

染野屋絹ごし豆富 ヴィーガンダークチョコレート　カカオ85％ アガベシロップ　 チアシード　 ラズベリー　 フレッシュミント

白こんにゃく れんこんすりおろし ☆米粉 ☆昆布粉 ☆塩 しめじ ★ケチャップ ★きび砂糖 ★塩 ★片栗粉 ★水 ★純米酒 米油

乾燥大豆肉　 昆布粉　　 お好みの焼肉のタレ　　 揚げ油 シソの葉　　 白ご飯 米粉 水

乾蕎麦（十割蕎麦） 干し椎茸 玉ねぎ にんにく 塩コショウ 植物性バター レタス プチトマト 昆布粉 水