【A】 オートミール粉 米粉 アーモンドプードル ベーキングパウダー シナモン 【B】 豆乳 バナナ(熟れすぎてないもの) メープルシロップ ナッツバター レモン汁 好きなトッピング バナナ

＜カスタード＞ 豆乳 ココナッツオイル お好みの砂糖 米粉 お酢 ＜生地＞ 全粒粉 お好みの砂糖 塩 ドライイースト 水､または豆乳など 揚げ油(今回はココナッツオイル使用) ＜トッピング＞ シナモンや､きな粉などお好みのもの お好みの砂糖

＜カスタードクリーム＞ ☆豆乳 ☆ココナッツオイル ☆ココナッツシュガー ☆米粉 ＜シュー生地＞ ○全粒粉 ○片栗粉 ○ベーキングパウダー ○ココナッツシュガー ○塩 溶かしたココナッツオイル 豆乳 お酢

▫️お好みのオイル ▫️ヴィーガンバター ▫️豆乳 ▫️メープル ⚫︎米粉 ⚫︎アーモンドプードル ⚫︎ベーキングパウダー ⚫︎重曹

木綿豆腐 ココアパウダー 甘味料 豆乳 ピーナッツバター オーツ粉 バニラエクストラクト

＜タルト台＞ ☆ピーナッツバター ☆アガベシロップ ☆塩　(ピーナッツバターが無塩の場合) 全粒粉 アーモンドプードル 豆乳 ＜ナッツフィリング＞ お好みのナッツ ○ココナッツシュガー ○水 ○醤油

冷凍バナナ プロテインパウダー(ココア) 豆乳ヨーグルト

豆乳 お酢 ○ココナッツシュガー ○塩 ○シナモン(お好みで) マカダミアオイル(他のオイルでも可)

プロテイン(ココア味) オートミール アーモンドプードル 甘味料 ココナッツオイル チョコチップ

冷凍バナナ 冷凍ミックスベリー ヨーグルト（植物性） ■トッピング ヘンプシード カカオニブ