スイカ 豆乳ヨーグルト 冷凍イチゴ お好みの甘味料 お好みのトッピング

バナナ オートミール ヴィーガンチョコプロテイン カカオパウダー 100-150ml アガベシロップ カカオスプレッド（あればより美味しい） ヴィーガンチョコチップ

米粉 大豆粉 ラカントまたは砂糖 重曹 みりん 油 豆乳

「生地」 全粒粉 甜菜糖 ドライイースト 塩 豆乳 「揚げ油」 お好みの植物油 「トッピング」 甜菜糖

デーツ キヌア(生) ヘンプシードまたは胡麻 ココナッツフレークまたはナッツ 塩 ココナッツオイル

ズッキーニ(皮は取り除いて、細かく切っておく) メープルシロップ ピーナッツバター ヌテラ(ピーナッツバターやヴィーガンチョコを溶かしたものでも🙆🏻) ココナッツオイル 粉砕したオートミール ココアパウダー バニラエッセンス 塩 🍫ヴィーガンチョコ

【豆乳プリンの材料】 豆乳 くず粉 粉寒天 砂糖（てんさい糖・きび糖など） バニラエキストラクト 【マンゴーソースの材料】 冷凍マンゴー レモン汁 砂糖（てんさい糖・きび糖など）

★植物性ミルク　（豆乳使用） ★ココナッツミルク ★甘酒の素　（濃縮タイプ） ★粉寒天 デーツシロップ きな粉

●豆乳 ●ココアパウダー ●ココナッツミルクパウダー ●きび糖 ●米粉 CBDオイル ナッツorココナッツオイル

オートミール バナナ ●きび糖 ●豆乳 ●ベーキングパウダー マキベリーパウダー ビーツパウダー