20分以内
aoima|asumi今回は甘味の少ないスイカだった為 家にあったプルーンジャムとアガベシロップを 大さじ1.5ずつほど入れました◯ 甘いスイカであれば甘味料は無しでもOKです。 冷凍イチゴは入れると色味がより鮮やかで綺麗に。 チアシードを入れたりしても栄養価もアップして◎ 種を取るのだけはまあまあ根気が必要なので 時間のある時に、瞑想感覚でするのがおすすめです(笑)
スイカ | 半玉 |
豆乳ヨーグルト | 150g |
冷凍イチゴ | 6粒程 |
お好みの甘味料 | 適量 |
お好みのトッピング | 適量 |
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