☆茹でビーツ ☆バナナ ☆豆乳 ○米粉 ○ベーキングパウダー オリーブオイル

バナナ 木綿豆腐 植物性オイル 砂糖 小麦粉 ベーキングパウダー ココアパウダー 塩 シナモンパウダー

輪切りにした冷凍バナナ ソイプロテイン すりおろした生姜 ターメリックパウダー シナモンパウダー カルダモンパウダー ブラックペッパー 豆乳 好みのトッピング

ードーナツ生地ー 全粒粉 甜菜糖 ドライイースト 塩 豆乳 オリーブオイル 揚げ油 ーアイシングー 甜菜糖 水 かぼちゃフレーク ココアパウダー ココナッツオイル

米粉 アーモンドプードル コーンスターチ ココナッツオイル メープルシロップ 塩 ローズマリーパウダー 豆乳

「マフィン生地」 ☆デーツ ☆豆乳 オートミール 米粉 ベーキングパウダー 豆乳 ーマロンクリームー 剥き甘栗 デーツ 豆乳 ートッピングー 剥き甘栗 粉寒天

ココナッツミルク ★ きび砂糖　★ 植物性バター　★ 塩　★ クルミ ココナッツミルク ラム酒

ブルーベリー（冷凍でも可） きび砂糖 レモン果汁 豆乳ヨーグルト ココナッツミルク

「マフィン生地」 ☆オートミール ☆米粉 ☆シナモン ☆ベーキングパウダー ☆甜菜糖 ☆豆乳ヨーグルト ☆ココナッツオイル 冷凍ブルーベリー 「豆乳ヨーグルトグレーズ」 ○豆乳ヨーグルト ○ココナッツオイル ○甜菜糖

りんご ○オーツ粉 ○甘味料 ●豆乳ヨーグルト ●豆乳 ●バニラエクストラクト