すりおろしにんじん すりおろし生姜 レモンの皮のすりおろし、レモン汁 キビ砂糖 塩 アーモンドパウダー 豆乳 粉(お好きな粉でどうぞ。今回はオートミール粉50gと玄米粉50g) シナモン ベーキングパウダー レーズン

ヴィーガンチョコ ヘンプシード くるみ 白ごま 塩、コショウ

デーツ　 ココナッツオイル　 水　 カカオパウダー（またはココアパウダー、無糖のもの）　 バニラエクストラクト　 カシューバター（無ければアーモンドバター、ピーナツバターでもOK）　 塩　 アーモンドプードル（アーモンドフラワー）　

絹豆腐 ココアパウダー 米粉 甘味料 アーモンドミルク オレンジフレーバー 塩

◇クッキー生地 米粉 アーモンドプードル 片栗粉 てんさい糖（又はきび砂糖） 塩 植物油 無調整アーモンドミルク ◇◇コーティング用 カカオバター アガベシロップ 豆乳粉 バタフライピーパウダー 塩

米粉 きな粉 片栗粉 塩 植物油 メープルシロップ（又はアガベシロップ） ◇トッピング 片栗粉 和三盆糖（又は粒子の細かいてんさい糖）

ヴィーガンクリームチーズ 水切り豆乳ヨーグルト ソイプロテイン 甘味料ラカントなど ラム酒 ココアパウダー

A ココナッツミルク 菜種油 B メープルシロップ てんさいオリゴ 100%オレンジジュース C 米粉 片栗粉 アーモンドパウダー ココアパウダー ソルガム粉(米粉代用可) 塩 カカオマス ラム酒

ヴィーガンクリームチーズ アーモンドミルク 甘味料ラカントなど

- 材料A 水切り豆乳ヨーグルト Violife 植物生まれのクリーミィ ●フィリング きび砂糖 レモン汁 塩 バニラエッセンス - 材料B 粉寒天 水 オレオのクリーム部分 ●ボトム オレオのクッキー部分 植物生まれの“ビオバター” ●トッピング オレオのクッキー部分 ヴィーガンチョコレート