てんさい糖 水 植物性ミルク 香りの強すぎないオイル 片栗粉 バニラエッセンス ターメリック 粉寒天

コーヒー豆 お湯 サラサラなタイプのココナッツミルク てんさい糖 バニラエッセンス

さつまいも(皮を剥いて正味) 里芋(同上) お好みの甘味料(キシリトール、ラカントなど) 塩 きなこ

米粉 アーモンドプードル 片栗粉 ニュートリショナルイースト 塩 コシヨウ メープルシロップ オリーブオイル

★木綿豆腐（水切りしない） ★ココナッツクリーム ★イチゴジャム ★白味噌 ★米粉 粉寒天 水 ☆レモン汁 ☆ストロベリーリキュール（あれば）

オーツ麦 きび砂糖 米油・ココナッツオイル シナモンパウダー バニラエッセンス

米粉 ★ドライイースト てんさい糖 塩 オオバコ（無くても） ★ココナッツミルク ベーキングパウダー

ココナッツミルク お好きな植物性ヨーグルト プレーン てんさい糖 バニラエッセンス ヴィーガン対応のビスケット等 インスタントコーヒーと水 ココアパウダー

オーツ粉 片栗粉 ◯バニラエッセンス ◯メープルシロップ ◯タヒニ（ナッツバターでも） チョコチップ

餃子の皮 ズッキーニスライス パプリカスライス 卵不使用マヨネーズ 植物性チーズ 米粉 水