米粉 アーモンドプードル 片栗粉 ニュートリショナルイースト 塩 コシヨウ メープルシロップ オリーブオイル

★木綿豆腐（水切りしない） ★ココナッツクリーム ★イチゴジャム ★白味噌 ★米粉 粉寒天 水 ☆レモン汁 ☆ストロベリーリキュール（あれば）

オーツ麦 きび砂糖 米油・ココナッツオイル シナモンパウダー バニラエッセンス

米粉 ★ドライイースト てんさい糖 塩 オオバコ（無くても） ★ココナッツミルク ベーキングパウダー

ココナッツミルク お好きな植物性ヨーグルト プレーン てんさい糖 バニラエッセンス ヴィーガン対応のビスケット等 インスタントコーヒーと水 ココアパウダー

オーツ粉 片栗粉 ◯バニラエッセンス ◯メープルシロップ ◯タヒニ（ナッツバターでも） チョコチップ

餃子の皮 ズッキーニスライス パプリカスライス 卵不使用マヨネーズ 植物性チーズ 米粉 水

無調整豆乳 アガベシロップ（又はメープルシロップ） 葛粉 塩 バニラエキストラクト ポン菓子 コーンフレーク（ココア味、乳製品不使用のもの） 好みのハーブ、エディブルフラワーなど

食パン（写真は小さめ米粉パン） インスタントコーヒー粉末 お湯 ★メープルシロップ（又はアガベシロップ） ★ラム酒（ラムダーク） ヴィーガンクリームチーズ（又は水切り豆乳ヨーグルト） ココアパウダー

豆乳ヨーグルト ドライプルーン レモン果汁 デーツシロップ シロップ用ぬるま湯